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제목 숨쉬는 연잎밥을 전자렌지로 사용방법
작성자 자연생활건강 (ip:)
  • 작성일 2016-01-18 17:33:08
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  • 조회수 1090
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{연잎밥 맛있게 먹는 법}

 

  ① 찜기 사용방법

  - 냉동 보관된 연잎밥을 드시기 전 1~3시간 정도 실온에서 자연해동합니다

   - 해동된 연잎밥을 찜통에 센 불에서 15~20분정도 충분히 찝니다.

      (전자렌지보다 찜통에 쪄먹는게 더 맛있어요~)

 

 ② 전자렌지 사용방법

   1.컵실링의 필름을 약간 뜯어 줍니다~
  2.소주컵 2컵가량(약100cc) 물을 붙고 전자렌지에
     230g이상인 밥은 4분 200g미만인 밥은 3분간 돌려줍니다

   * 약 100cc의 물이 전자렌지에서 연잎에 흡수되어 수증기로

     연잎밥을 조리 하게되므로

     밥이 촉촉하고 연잎의 향도 밥속에 향기롭게 스며듭니다~!

 

{연잎밥 다 드신 후 연잎 활용방법}

  정말 쓰임새 많아요

  연잎밥을 다 드신 후 연잎을 깨끗히 씻어 적당한 크기로 짤라서

  (다시마 크기 또는 채 썰기) 채반에 자연건조 하시어 보관합니다.

  1. 끓인 물 1리터에 다시마 크기 3장 정도 마른 연잎을 3분~5분만

     우려내시면 당녹색으로 변합니다.

     연잎차로 온식구가 식수로 이용하면 가족 건강에 좋습니다.

  2. 돼지고기 삶을 때 연잎1장을 통째로 같이 넣어 삶으면 잡냄새가 없어지고

     고기의 지방을 중화시켜 고기가 부드럽고 식어도 굳지 않습니다.

  3. 세안을 하실 때 마른 연잎(다시마 크기)을 3장 정도 따뜻한 물에 10분정도

     넣어 두시고 세안을 하시면 피부가 촉촉하고 부드러워 집니다.

  4. 목욕하실때 욕조에 뜨거운 물 받으실 때 연잎 1장을 같이 넣어 두어

     목욕을 하시면 아토피 등에 도움이 됩니다.

 

 

 [연잎차 좋은점]

   → 술, 담배등으로 인한 입냄새 제거에 좋답니다. 니코틴제거도 된대요~

   → 현대인의 피로회복과 간 해독작용에 좋고요~

   → 수험생 및 성장기 자녀들의 심신을 맑게 해 주고요~

   → 임산부 빈혈예방에 도움 산후조리중인 산모들의 하혈을 멈추는데 도움을 준데요~

 


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